sopa de lentilha

Introdução A alimentação desempenha um papel crucial em todas as fases da vida, mas sua importância se torna ainda mais evidente na terceira idade. Com o avançar dos anos, o corpo humano passa por diversas mudanças fisiológicas que podem influenciar tanto a saúde quanto o bem-estar geral. Nesse contexto, uma dieta equilibrada e nutritiva é…