A Importância do Omega-3 e da Vitamina C na Saúde do Idoso
Introdução Na busca por uma vida saudável e longeva, os cuidados com a alimentação tornam-se cada vez mais essenciais, especialmente na terceira idade. Nesse contexto, nutrientes específicos desempenham papéis fundamentais, entre eles o Omega-3 e a Vitamina C. Estes compostos, presentes em diversos alimentos e suplementos, são aliados poderosos para promover a saúde e o…