obesidade no idoso

Introdução A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde e no bem-estar dos idosos, especialmente daqueles que lidam com o desafio da obesidade. Para essas pessoas, é essencial adotar escolhas alimentares que promovam o equilíbrio, fornecendo os nutrientes necessários sem excessos prejudiciais. Nesse contexto, o risoto de cogumelos com arroz integral surge como uma opção…