Os Super Alimentos Essenciais para Fortalecer o Sistema Imunológico dos Idosos
Introdução O envelhecimento é um processo natural da vida que traz consigo mudanças no corpo e na saúde. Uma das áreas mais afetadas é o sistema imunológico, que pode enfraquecer com o passar dos anos, tornando os idosos mais suscetíveis a doenças e infecções. No entanto, uma dieta rica em super alimentos pode ser um…